Yi Jin Jing : ejercicios tradicionales para el estiramiento del músculo-tendon en la antigua China (8499101755)
Los Yi Jin Jing son un conjunto de 28 ejercicios destinados a fortalecer la salud y la condición física en general, a través de movimientos dinámicos y posturas estáticas. Ayudan, en particular, al fortalecimiento de los tendones y a la circulación de la energía por los meridianos del cuerpo. Este libro pone en primera línea el trabajo específico sobre el tendón que juega un papel esencial en aspectos tan importantes como la precisión del movimiento, la agilidad en la alternancia entre flexión y extensión en movimientos rápidos, la graduación de la fuerza impidiendo que la tensión exagerada supere los límites de la amplitud articular previniendo contra posibles lesiones.
Product details
- Paperback | 176 pages
- 150 x 220mm | 348g
- 01 Feb 2013
- Paidotribo
- Spanish
- 8499101755
- 9788499101750
- 36,626
Download Yi Jin Jing : ejercicios tradicionales para el estiramiento del músculo-tendon en la antigua China (8499101755).pdf, available at ebookdownloadfree.co for free.
Komentar
Posting Komentar